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Kombucha pode te deixar mais feliz?

Quase 90% da serotonina é produzida no intestino. Serotonina é um hormônio neurotransmissor que liga intestino ao cérebro, influenciando nosso humor, sentimentos, bem estar e felicidade. Atua no corpo todo. Esse neurotransmissor é influenciado pela nossa microbiota intestinal, ou seja, pelas bactérias que vivem no nosso intestino. Alimentos probióticos no geral são alimentos com bactérias benéficas […]

Saúde Mental: probióticos podem ajudar

Falar de saúde mental é sempre importante, ainda mais nos tempos que vivemos. Você sabia que 90% da serotonina (hormônio da felicidade) e 50% da dopamina (hormônio da motivação, foco e bem estar) são produzidas no intestino? Definitivamente somos o que consumimos. Consumir alimentos fermentados regularmente para incentivar o crescimento da população de probióticos no […]