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Saúde Mental: probióticos podem ajudar

Falar de saúde mental é sempre importante, ainda mais nos tempos que vivemos. Você sabia que 90% da serotonina (hormônio da felicidade) e 50% da dopamina (hormônio da motivação, foco e bem estar) são produzidas no intestino? Definitivamente somos o que consumimos. Consumir alimentos fermentados regularmente para incentivar o crescimento da população de probióticos no […]