Quase 90% da serotonina é produzida no intestino.
Serotonina é um hormônio neurotransmissor que liga intestino ao cérebro, influenciando nosso humor, sentimentos, bem estar e felicidade.
Atua no corpo todo. Esse neurotransmissor é influenciado pela nossa microbiota intestinal, ou seja, pelas bactérias que vivem no nosso intestino.
Alimentos probióticos no geral são alimentos com bactérias benéficas que atuam para manter o intestino com mais bactérias benéficas do que maléficas.
Por isso, sim, kombucha pode te deixar mais feliz! Aproveite compartilhar kombucha com quem você ama.
Fonte: Serotonin, tryptophan metabolism and the brain-gut-microbiome axis