Perguntas Frequentes

QUAL O CONSUMO RECOMENDADO?
No geral, o ideal é de 300ml (1 garrafa) por dia para adultos. Apesar de não ter um consumo máximo e mínimo, é recomendado que sinta como seu corpo reage com o consumo de probióticos e a quantidade ideal para você.

TEM ALGUM HORÁRIO ESPECÍFICO PARA TOMAR?
Pode ser consumido em qualquer horário do dia. De manhã em jejum, junto com refeições, lanche da tarde, antes e/ou depois do treino.

GRÁVIDAS E LACTANTES PODEM CONSUMIR?
Sempre consulte seu médico para saber o que é mais indicado para o seu caso.
Mulheres acostumadas com o consumo de kombucha tendem a não ter problemas consumindo durante a gravidez. Há estudos que recomendam o uso de probióticos para grávidas, podendo ajudar na saúde da mãe e do bebê.

CRIANÇAS TAMBÉM PODEM CONSUMIR?
Sim. O ideal é que não passe de 50ml diário para crianças de até 3 anos.

QUAIS OS BENEFÍCIOS?
Kombucha ajuda a povoar o intestino com bactérias do bem, que são ricas em enzimas, leveduras, aminoácidos e vitaminas B, C e K. Diminui o pH do estômago, acelera a digestão e melhora a absorção de nutrientes com os inúmeros ácidos e enzimas saudáveis.

Novos estudos sobre as propriedades benéficas da kombucha incluem:

  • Ajuda na digestão
  • Alivia a artrite
  • Laxativo para quem sobre de constipação intestinal
  • Previne infecções fúngicas
  • Combate stress e o câncer
  • Reduz níveis de colesterol
  • Desintoxica o sangue
  • Ajuda na pele, cabelo e unhas
  • Reduz stress, distúrbios nervosos e insônia
  • Alivia dores de cabeça e enxaqueca
  • Reduz a vontade por bebidas alcoólicas
  • Diminui sintomas de TPM e menopausa
  • Melhora na regeneração celular e estimula o sistema glandular
  • Alivia a bronquite e asma
  • Aumenta o metabolismo e consequentemente, ajuda na perda de peso

Fonte: https://doi.org/10.1002/fsn3.605